Tym razem nie Book Haul tylko prezentacja książki. Ten wpis miał powstać w Sylwestra ale daje go teraz (30 XII 2023). Życzę Wszystkim czytelnikom książek wszelakiej maści i czytelniką mojego bloga oraz gościom na moim blogu, spokoju ducha (przede wszystkim), dużo zdrowia, szczęścia i obfitości oraz realizacji marzeń w nadchodzącym 2024 roku! A teraz książka:
Oczywiście jest to moja książka, mój manifest do nadużywania komórki a ściślej Social Mediów (w moim przypadku YouTube i Google News). Chciałbym używać smartfona tylko od 1 h do 2 h dziennie jeśli chodzi o ekran – poza audiobookami których słucham do ćwiczeń i sprzątania oraz poza rozmowami telefonicznymi które prowadzę w 90% z najbliższą rodziną. Dzięki temu poradnikowi ograniczyłem drastycznie oglądanie YouTube i skasowałem inne Social Media, Nawet YouTube już mnie nie bawi – pociąga za to mnie czytanie książek! Książka dostępna na empik.com w wersji pdf i epub oraz w abonamencie Empik Go (link do nie wiem której wersji – wpiszcie Ziemowit Płaszaj w empik.com a zobaczycie jej dwie wersje)
Ciemna strona Social Media. W sieci nałogu
Odkryj “Ciemną stronę Social Media. W sieci nałogu” – książkę, która odsłania mroczne aspekty nadmiernego korzystania z mediów społecznościowych. Ta przełomowa publikacja prowadzi czytelników przez labirynt zagrożeń, jakie niesie ze sobą cyfrowy świat, od wpływu na zdrowie psychiczne i relacje rodzinne, po skutki finansowe i społeczne. Znajdziesz tu porady, jak rozsądnie korzystać z ekranów i mediów społecznościowych, poznasz alternatywy dla cyfrowego życia, takie jak czytanie książek, rozmowy twarzą w twarz, czy uprawianie sportu. Ta książka to przewodnik po świecie cyfrowych pułapek, ale i inspiracja do świadomego, bezpiecznego i produktywnego korzystania z mediów społecznościowych. Nie daj się wciągnąć – odkryj, jak żyć pełnią życia poza ekranem.
Poza tym w książce o wpływie pracy przy komputerze na zdrowie, odbiór Europy przez Afrykanów w Social Mediach. Pamiętaj najlepiej korzystać z SocialMediów 1 – 2 h wtedy mają efekt pro zdrowotny! Przy mniejszym czasie korzystania efekt dla zdrowia jest mniejszy a przy większym czasie korzystania niż 2 h dziennie następują efekty negatywne dla zdrowia psychicznego, fizycznego, dla rodziny, życia w społeczeństwie, dzietności, dzieci. Poza tym zdradzę Wam jeszcze, że dzieci poniżej 13 roku życia nie powinny mieć w ogóle styczności z technologią “ekranową” a jak dobrze pamiętam chorzy na depresję powinni nawet w ogóle je wyeliminować z życia. Dlaczego?
Ta technologia jest wysoce uzależniająca i potrafi naciągać czas do granic absurdu. Podobo w których krajach Azji młodziez korzysta z tej technologii po 12 godzin dziennie. Uważam technologię ekranową za papierosy XXI wieku i powinny być ostrzeżenia na pudełkach z smartfonami.
Ogólnie czekam na “głośnik” z technologią A.I. który powstał w USA i który ma być sprzedawany na całym Świecie już nie długo – szkoda, że taki drogi abonament. Te abonamenty nas zjedzą!
Powiem tak uwalniając się od Social Mediów jeszcze przez jakiś czas ma się pociąg do smartfona (ja jestem na tym etapie) i technologii ekranowej. Pewnie później przychodzi więcej energii – wraz z rzuceniem nie wstydźmy się powiedzieć, tego nałogu!
Zaoszczędzony czas staram się podzielić na: więcej czytania książek papierowych, ćwiczenia fizyczne, spacery, relaks, medytację, pisanie książek, pisanie tego Bloga. Ogólnie chciałbym pisac ten Blog tylko 1x – 2x w tygodniu i w co ważniejsze Święta. Nie więcej aby nie wpaść w sidła laptopa…
Do Siego Roku!